Статья содержит советы для подростков о том, как жить настоящим и не откладывать на потом. Автор призывает не отменять планы, быть прямолинейным в чувствах, бороться за мир и равенство, принимать близость и заботу, а также жить каждым атомом своего тела. Все это поможет лучше понять себя и стать лучшей версией себя.